bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Kıç parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası vecası ve göl ayağı dahiği arkasında balkıya neden olabilmektedir.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan anal